La Ruta de la Salud Todo un Éxito Todos los Domingos en la unidad deportiva de Zihuatanejo

Gibran Nahúm Ramírez B.

Dentro del plan inter institucional siguen invitando a la población para que se sumen a la ruta de la salud practicando algún deporte todos los domingos en la unidad deportiva en el campo uno de las 8:00 horas a las 11:00 horas. A través de la regiduría de salud a cargo del Dr. José maría Morelos Martínez  ya se han estado repartiendo tripticos dirigido a toda la población para que se integren a la ruta de la salud en donde habrá módulos de información nutricional, además de practicar algún deporte también hay aerovics, platicas para la prevención de accidentes, ciclismo, patinaje, orientación psicológica y zumba.

Dijo Morelos Martínez que El plan de acción interinstitucional para la prevención integral de la salud en el municipio de Zihuatanejo, también incluye visitas a las escuelas para motivara Directivos y maestros para practicar más deportes entre los alumnos y llevar una buena nutrición en los infantes.

Para poder prevenir enfermedades y evitar la obesidad es necesario realizar ejercicios, ingerir comidas nutritivas, evitar la comida chatarra tomar mínimo dos litros de agua al día y comer frutas y verduras.

Asimismo en la invitación abierta que el regidor hace a toda la población también da a conocer que los hábitos de alimentación inadecuados y la falta de ejercicio son dos factores que combinados explican porque la taza de niños obesos se ha duplicado en nuestro país en los1 ultimos1 15 años y que para frenar esa tendencia además de inculcara tus hijos buenos hábitos de alimentación se deben reeducar los hábitos alimenticios aumentar la actividad física y evitar el sedentarismo.

Dice el regidor de salud Morelos Martínez que la finalidad de seguir impulsando el Plan de Acción Inter institucional de prevención integral a la salud en Zihuatanejo, a través de la ruta de la salud, es con el fin de evitar enfermedades como el sobre peso y la obesidad que trane como consecuencia enfermedades crónico degenerativas como la diabetes melitus, la hipertensión arterial, el VIH-SIDA, la tuberculosis y las diarreas.